Cuidados para manter a pele hidratada

Cuidados para manter a pele hidratada

Ingerir líquidos em quantidade adequada, pelo menos 2 litros por dia.
Evitar o excesso de sabões e detergentes (no caso das mãos, proteger com luvas e cremes hidratantes).
Evitar excesso de sol, com o uso de filtros solares, proteção do vento, baixa umidade e frio.
Nas áreas de pouca oleosidade, ou seja, braços, pernas, e algumas regiões do tronco, não devem ser utilizados sabonetes em demasia, nem buchas, no banho. São preferíveis sabonetes mais hidratantes, suaves, neutros e principalmente em pouca quantidade, a ponto de não fazerem muita espuma na pele. A água deve ser morna e o banho deve durar, no máximo, 5 a 7 minutos. Tudo isto ajuda a não remover o manto lipídico.
Para pessoas que tomam mais de 1 banho ao dia, usar sabonete somente em um banho e nos outros, usar apenas nos locais de maior oleosidade e nas áreas íntimas.
Evitar produtos que contenham álcool em sua fórmula, pois também ressecam a pele.
Utilizar hidratantes logo após o banho, pois eles são bem melhor absorvidos se utilizados até 3 minutos após o banho.

O hidratante adequado vai depender das características da pele de cada pessoa. Muitas vezes, o tratamento da pele ressecada demora até um mês, não é instantâneo e requer um pouco de paciência.

O profissional mais habilitado para avaliar o tipo de pele e os produtos mais indicados é o médico dermatologista.